Surmonter une rupture amoureuse
Il se peut qu’après une rupture amoureuse, le chemin pour retrouver la joie de vivre, l’ énergie et la confiance en soi ou en l’autre soit long et difficile.
Il n’est pas rare de se sentir envahi d’émotions négatives telles que la peine, la colère, la culpabilité, l’angoisse. Les questions sans réponse tournent en boucle et l’on refait le film du passé pour comprendre.
Après une séparation amoureuse significative, certain(e)s sont au contraire dans l’évitement de la souffrance et se tiendront parfois longtemps, loin de toute possibilité d’un nouvel attachement réel.
Chacun réagit comme il le peut à un sentiment de perte d’une grande intensité.
Franchir les étapes d’une rupture amoureuse
En réalité, vivre une séparation amoureuse revient à vivre les étapes analogues au processus de la perte d’un proche. Il existe des étapes et c’est bien normal de ressentir cet abattement. On dit souvent que le temps arrange tout mais c’est surtout la manière dont nous aurons investi ce temps qui est déterminant.
Je vous propose dans un premier temps de vous accompagner pour vivre et accepter ce processus.
Si vous le souhaitez, je peux ensuite vous aider pour choisir et construire un lien harmonieux avec un nouveau partenaire.
Accompagnement après une séparation amoureuse
Je vous propose d’être là et de
- Vous soutenir dans la reconnaissance des émotions liées à la séparation
- Faire le point sur les leçons à tirer de l’expérience
- Pouvoir accepter la rupture et tourner la page sereinement
- Rebâtir une estime de soi forte et solide
- Acquérir les outils pour retrouver sa confiance, sa joie de vivre, son élan
- Pouvoir reparler sereinement à votre ex-conjoint(e)
- Prendre soin de vous-même sans ressentir de culpabilité
- Etre capable de vous tourner vers une relation riche et épanouissante
Prendre contact pour résoudre des difficultés suite à une rupture amoureuse
